Ansietat, insomni i sensació d'inseguretat, possibles símptomes de la 'reacció d'aniversari' en víctimes de la dana

   VALÈNCIA, 8 Oct. (EUROPA PRESS) -

   El Col·legi Oficial de Psicologia de la Comunitat Valenciana (COPCV) advertix dels efectes psicològics que poden produir-se en víctimes de la dana del 29 d'octubre del 2024 amb motiu del primer any des de la tragèdia. És el que es coneix com a 'reacció d'aniversari' i pot manifestar-se en símptomes com ara ansietat, insomni, pensaments intrusius o sensació d'inseguretat.

    L'organització col·legial destaca, coincidint amb el Dia Mundial de la Salut Mental que es commemora el 10 d'octubre, que en contextos de catàstrofe natural, "els efectes psicològics no es detenen amb la reconstrucció material, persistixen en la vida diària, en els entorns de treball, i especialment en acostar-se l'aniversari del succés".

   És el que en Psicologia es diu 'reaccions d'aniversari', una reactivació emocional vinculada als records de l'esdeveniment traumàtic, que pot manifestar-se en forma d'ansietat, insomni, pensaments intrusius o una sensació difusa d'inseguretat.

    En alguns casos, poden aparèixer símptomes relacionats amb l'estrès posttraumàtic: hipervigilancia, evitació de llocs afectats o reexperimentació del desastre.

   La reaparició de pors --per exemple, davant de noves pluges intenses o la possibilitat d'una altra inundació-- és també un signe que l'impacte seguix present en la comunitat. Esta vivència no necessàriament implica un trastorn clínic, però sí assenyala la necessitat de suport social, comunicació oberta i, en alguns casos, intervenció psicològica especialitzada, exposen els especialistes.

   En el Dia Mundial de la Salut Mental, els psicòlegs aposten per posar el focus en el paper de l'àmbit laboral en la recuperació psicològica i emocional de la ciutadania, però per a això, les empreses i organitzacions han de ser conscients d'este fenomen i no interpretar-ho com una feblesa individual, sinó com un procés psicològic esperable després de l'exposició a un desastre col·lectiu, afirma Pilar del Pueblo, vocal del COPCV i psicòloga del Treball.

    "Reconèixer que l'aniversari pot remoure emocions permet dissenyar accions preventives: espais d'escolta, activitats de cohesió grupal i missatges de seguretat que reforcen la resiliència de les plantilles i reduïsquen la percepció de desemparament".

   En alguns casos, la dana ha suposat el cessament definitiu d'activitats empresarials, deixant moltes persones en situació de desocupació. "Esta pèrdua no es viu només en termes econòmics o com una conseqüència laboral, sinó com una ruptura profunda en la identitat professional i seguretat personal", explica Del Pueblo.

    "Psicològicament, les persones que han perdut el seu treball poden presentar sentiments d'incertesa perllongada, desesperança, o descoratjament, entre altres. Així mateix, hi ha un risc elevat d'aïllament social, en perdre no només el treball sinó també la xarxa de suport que oferia l'organització". Tot això, sense oblidar que els qui hagen aconseguit reprendre l'activitat parcialment o totalment, la situació emocional seguix sent complexa.

"NO N'HI HA PROU AMB MESURES ECONÒMIQUES"

   Des del COPCV s'insistix que "no n'hi ha prou amb mesures econòmiques" i es requerixen programes psicosocials, orientació laboral i espais d'expressió emocional i programes comunitaris que retornen a estes persones un sentit de pertinença i autoestima, amb l'objectiu de reduir la sensació d'abandó i recuperar progressivament l'autoestima professional i personal.

   En esta línia, el COPCV continua desenvolupant el Projecte Dana Empreses, a través del qual s'oferixen tallers gratuïts presencials per a millorar el benestar emocional en entorns laborals afectats.