SEVILLA, 10 Jul. (EUROPA PRESS) -
La Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) prevé activar este jueves día 11 de julio aviso de nivel naranja (riesgo importante) por temperaturas máximas superiores a 40 grados en puntos de las provincias de Córdoba y Jaén.
En concreto, la Aemet prevé activar dichos avisos de nivel naranja en la Campiña cordobesa y en las comarcas jiennenses de Cazorla y Segura, Morena y Condado y el Valle del Guadalquivir, entre las 12,00 y las 21,00 horas de este jueves, por temperaturas máximas que pueden ser hasta de 41 grados, según ha informado el servicio de Emergencias 112 Andalucía en un comunicado.
Por otro lado, el servicio meteorológico tiene previsto activar también el aviso de nivel amarillo (riesgo) por temperaturas máximas de 39 grados en la Sierra y Pedroches y en la Subbética cordobesa, a partir de las 12,00 y hasta las 21,00 horas, y, en la provincia de Jaén y en la misma franja horaria, en la capital y Montes.
Además, el calor estará presente también en otros puntos de la comunidad andaluza, en los que la Aemet activará igualmente los avisos amarillos entre las 12,00 y las 21,00 horas. Es el caso de las comarcas onubenses del Andévalo, El Condado y Aracena; la Campiña y la Sierra Norte de Sevilla; la Cuenca del Genil, en Granada, por máximas de hasta 39 grados, y, entre las 11,00 y las 20,00 horas, en el Poniente y la capital almeriense, donde los termómetros podrían marcar hasta 36 grados.
RECOMENDACIONES ANTE LAS ALTAS TEMPERATURAS
Ante las altas temperaturas previstas, el servicio de Emergencias 112 Andalucía ofrece una serie de recomendaciones a la ciudadanía para prevenir y evitar conductas y situaciones de riesgos.
Así, desde el 112 explican que la ropa ligera, de colores claros y de tejidos frescos es la más idónea a la hora de salir a la calle, sin olvidar la crema solar, las gafas de sol --siempre homologadas-- y sombrero o gorra para proteger la cabeza.
Siempre que sea posible, es preferible no salir a la calle en las horas centrales del día, ni hacer esfuerzos o deporte en esa franja y, en cualquier caso, evitar la exposición directa al sol, añaden desde el 112.
Asimismo, este servicio subraya que la hidratación es fundamental, de forma que hay que beber agua, aunque no se tenga sed, y evitar las bebidas alcohólicas que, lejos de refrescar, causan en el organismo el efecto contrario.
El segmento de población más sensible a las altas temperaturas es el formado por los niños, los mayores y los enfermos crónicos, por lo que se les debe prestar una atención especial y procurar que se refresquen y se mantengan bien hidratados, según inciden desde este servicio de emergencias.
Asimismo, se recomienda que la ventilación de la casa se realice por la mañana temprano o a última hora de la tarde, cuando el aire es más fresco, de forma que las ventanas, cortinas y persianas más expuestas al sol deben permanecer cerradas en las horas de más calor y, siempre que se tenga, usar el ventilador o el aire acondicionado. Si no se dispone de ningún aparato que refresque la estancia en la que se está, "lo mejor es permanecer en la habitación más fresca de la casa", según el 112.
Por otro lado, la alimentación más recomendable es la basada en comidas frescas y ligeras, como frutas, verduras o legumbres cocinadas en frío, y se insta a vigilar "muy especialmente" la conservación de los alimentos que precisan refrigeración y no interrumpir la cadena de frío.
En este sentido, es aconsejable no consumir comida que haya estado expuesta a altas temperaturas o que lleve elaborada mucho tiempo. Las medicinas deben guardarse en un lugar fresco, ya que el calor puede alterarlas.
Ninguna persona ni mascota debe quedarse dentro de un vehículo cerrado, ni siquiera por un espacio breve de tiempo, según remarca el 112, que recuerda que, en caso de cualquier emergencia, se puede llamar siempre a dicho teléfono, que es un servicio público, gratuito, disponible las 24 horas de los 365 días del año.
