MADRID 4 Feb. (EUROPA PRESS) -
La marca deportiva Decathlon ha dado 5 claves de motivación para que el deportista convierta sus propósitos deportivos de principios de año en hábitos con la motivación por bandera.
Según un estudio de YouGov de 2024, entre el 50% y el 60% de las personas establecen propósitos de año nuevo, y mejorar la salud física o hacer más ejercicio es el objetivo más común.
Cada enero, las inscripciones a gimnasios aumentan un 40% y, aunque la asistencia suele ser alta en las primeras semanas, muchas personas abandonan sus metas antes de consolidar un hábito.
Desde Decathlon confían y creen firmemente en que el deporte es mucho más que una actividad física: es una herramienta para transformar la vida y mantenerse motivados y con energía, incluso durante los meses más fríos y oscuros del año.
Para cumplir tus propósitos y que el 2025 sea el año en que el deportista transforme su estilo de vida, Decathlon comparte cinco claves que le ayudarán a lograrlo.
La primera es cuidar su alimentación, ya que es el 'combustible' del tu cuerpo; adoptar buenos hábitos en la rutina; encontrar un deporte o actividad que apasione al usuario; invertir en ropa y accesorios que le inspiren; y pensar que la motivación lo es todo, estableciendo metas realistas y celebrar cada pequeño logro.