MADRID, 4 Ago. (EUROPA PRESS) -
La Comunidad de Madrid mantiene activado hoy el nivel 1 o de precaución por altas temperaturas, al prever temperaturas superiores a 36,6 grados hoy y mañana, según datos de la la Consejería de Sanidad recogidos por Europa Press.
En concreto, se esperan hoy temperaturas máximas de 37,5 grados centígrados y mañana de 38,5. Así, según la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET), se alcanzarán este lunes valores máximos de 37 grados en la capital, de 30 grados en el Puerto de Navacerrada, de 32 grados en el Puerto de Somosierra, de 33 grados en Buitrago de Lozoya, de 38 grados en Aranjuez y de 37 en Getafe.
La Comunidad de Madrid, a través de la Dirección General de Atención Primaria, aconsejó extremar las medidas de precaución frente a los riesgos del calor, así como velar especialmente del cuidado de los mayores, niños y enfermos crónicos ante la subida de las temperaturas.
Las altas temperaturas pueden producir o agravar la salud de algunas personas, como es el caso de las personas mayores o de quienes padezcan algún trastorno crónico, especialmente de tipo respiratorio o cardiocirculatorio. Para afrontar el calor hay que tener en cuenta que niños, ancianos y enfermos crónicos deben ingerir líquidos aunque no se tenga sed.
En general, la recomendación es beber entre un litro y litro y medio fuera de las comidas, preferiblemente agua o zumos y evitar las bebidas alcohólicas. Además, hay que evitar los paseos y hacer ejercicio físico en la calle en las horas de más calor y utilizar prendas de vestir ligeras y de colores claros. Con respecto al baño, la Consejería de Sanidad recuerda que tras una comida copiosa se debe aguardar un tipo prudencial antes de bañarse en el mar o la piscina y que no se debe entrar, en ningún momento del día, de forma brusca en el agua.
El Plan de Prevención contra los Efectos del Calor estará vigente hasta el 30 de septiembre y tiene tres niveles. El de riesgo 0 o de normalidad se corresponde con temperaturas máximas previstas inferiores a 36,6 grados centígrados, y el nivel 1 o de precaución, con máximas iguales o superiores a 36,6ºC e inferiores a 38,6ºC, siempre y cuando la situación no dure más de tres jornadas consecutivas.
