Crónica Salud (2).- Sólo un 12 por ciento de españoles practica ejercicio de forma adecuada

-Los mayores de 74 años son el colectivo más activo, según un estudio de los médicos de familia

MADRID, 11 Ene. (OTR/PRESS) -

La Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (SemFyC) asegura, a través de un estudio realizado a 68.055 pacientes mayores de 14 años, que únicamente el 12% de los encuestados realizan ejercicio de forma adecuada. Por edades, los más activos son los mayores de 74 años, de los que el 27,2% asegura practicar algún tipo de actividad física. En el polo opuesto, se sitúan los jóvenes, que prefieren los videjouegos al ejercicio en la calle o el gimnasio.

En plenas fechas de buenos propositos, los médicos de familia han lanzado un llamamiento relacionado con uno de los que suele figurar en la cabecera de las listas de Año Nuevo: hacer deporte. Para ello, ha recordado que se considera como persona físicamente activa a quien realiza al menos tres sesiones semanales de a 30 minutos. Según el estudio hecho público, los hombres son más activos que las mujeres y los jóvenes son uno de los grupos más sedentarios. La responsable del análisis, la doctora Montserrat Romaguera, propone como solución "buscar programas que estimulen a este colectivo a tener una vida mas activa", entre los que menciona distintas políticas sociales o favorecer el acceso a instalaciones deportivas".

El presidente de esta sociedad médica, el doctor Luis Aguilera, dice que el sedentarismo es "el factor más importante tras el tabaco en la generación de patologías". De hecho, según la última Encuesta Nacional de Salud, la falta de actividad está relacionada con el 7% de las muertes registradas en 2003.

RECETAR DEPORTE

Uno de los objetivos planteados por la SemFyC es incluír la pregunta de si se práctica o no deporte como una de los puntos clave a la hora de elaborar todas las historias clínicas, igual que se indaga sobre el colesterol o las alergias, por ejemplo. Según el estudio, sólo en el 45% de las ocasiones se pregunta sobre esta cuestion.

Hacer deporte alarga la vida hasta tres años, aseguran las estadísticas. Pero sin llegar a eso, puede ayudar a mejorar la calidad de vida de muchos enfermos. Ricardo Ortega, coordinador del Grupo de Actividad Física y Salud de la SemFyC, considera que el deporte también es digno de ser recetado, aunque teniendo en cuenta las características específicas de cada paciente: "su estado de salud, si practica o practicó algún tipo de actividad, conocer sus expectativas y preferencias y la disponibilidad de tiempo", asegura. Concluye que los médicos cuentan con el poder de "ayudar a prevenir la inactividad física y hacer realidad el concepto de envejecimiento activo".