Farmacéuticos de Huelva recomiendan hidratación continua, calzado cómodo y llevar botiquín durante la romería del Rocío

HUELVA 23 May. (EUROPA PRESS) -

El Colegio de Farmacéuticos de Huelva ha ofrecido una serie de recomendaciones a los onubenses y miles de peregrinos que participarán en los próximos días en la romería de la Virgen del Rocío, a fin de evitar trastornos de salud durante estos días. Esto consejos están especialmente dirigidos a personas con patologías respiratorias, sobre los efectos del alcohol o de la necesidad de contar con un botiquín "correctamente preparado" que permita "actuar rápidamente" ante posibles contingencias.

De este modo, según han indicado en comunicado, una de las recomendaciones es la hidratación continua, sobre todo en el caso de personas de mayor edad y en menores, a fin de evitar los efectos de las horas con las temperaturas más altas en el día y del polvo producidos por la arena del camino --que puede provocar, en el caso de personas con problemas respiratorios, una mayor obstrucción de las vías aéreas--. Por ello, aconsejan beber "abundante agua".

Asimismo, han apuntado que aquellas personas que padezcan enfermedades respiratorias --asma, EPOC, etc.-- "deben extremar las precauciones durante estos días". Para ello, recomiendan, antes de emprender el camino, consultar cómo debe desarrollarse el tratamiento habitual y cómo afrontar una posible crisis respiratoria. Asimismo, se hace especial hincapié en el uso de mascarillas, gafas y gorras o sombreros.

Los farmacéuticos han recordado que los niveles de polen se encuentran altos esta primavera, a lo que se puede unir en algunos puntos una alta concentración de partículas de polvo. Por ello, han señalado que es aconsejable que las personas que padecen patología respiratoria, especialmente de origen alérgico, "tengan en cuenta también las medidas higiénico-sanitarias para prevenir una posible crisis", recordando que "en la farmacia podrán facilitarle toda la información que precise".

Además, han destacado que todas aquellas personas que vayan a hacer el camino a pie, deben utilizar un calzado "cómodo y cerrado" para evitar que entre arena, así como ropa holgada "que también permita una buena transpiración", toda vez que han indicado que "en ocasiones puede ser conveniente el uso de calcetines --que deben ser siempre de algodón-- o de cremas anti-rozaduras para los pies que previenen la aparición de ampollas".

Igualmente, los farmacéuticos han subrayado que es también es "aconsejable" llevar un pequeño pañuelo para tapar la boca y "así no tragar polvo al paso de las hermandades".

De otro lado, han llamado a "extremar la precaución" con el consumo de alcohol, "especialmente si se está en tratamiento con algún medicamento", debido a las interacciones entre alcohol y determinados fármacos.

En este sentido, han recordado que el alcohol tomado con medicamentos antiinflamatorios potencia su efecto ulcerogénico --que puede provocar una úlcera-- y si se combina con paracetamol, muy consumido como analgésico y antipirético, aumenta la hepatoxicidad --daños en el hígado--. De la misma manera, han pedido "mucha precaución" con "el cóctel medicamentos antidepresivos-alcohol, ya que podría llegar a ser incluso mortal".

En este punto, han manifestado que, en general, el alcohol, aún en pequeñas concentraciones, tiene un efecto depresor sobre el sistema nervioso: disminuye la atención, la velocidad de reacción y los reflejos. Por tanto, han pedido que "se modere su consumo" durante esta celebración festiva y "más aún si va a conducir".

ALIMENTACIÓN, BOTIQUÍN Y PICADURAS

Respecto a la comida, recomiendan evitar ingerir alimentos elaborados con mayonesas o salsas "fácilmente alterables con el calor". Asimismo, consideran necesario "extremar la precaución" con los alimentos que se van a consumir en prevención de posibles intoxicaciones alimentarias.

Por ello, aconsejan que cuando se ofrezca algún plato se tenga en cuenta si se tiene algún tipo de intolerancia a algún alimento, así como que se cuide también la higiene a la hora de coger o manipular comida y que se mantengan las manos limpias "continuamente" con agua o, "en su defecto, con toallitas o algún gel desinfectante".

En otro orden de cosas, y ante la posibilidad de que se produzcan pequeños accidentes en el camino, y a fin de llevar a cabo una primera actuación, previa a la llegada de equipos de Emergencias Sanitarias, se recomienda contar un botiquín de primeros auxilios dotado con material de curas --tiritas de diferentes tamaños, esparadrapo hipoalergénico, gasas y compresas estériles, antiséptico con clorhexidina, suero fisiológico para limpieza de heridas--.

Este botiquín también debería contar con vendajes, antitérmicos/analgésicos (paracetamol) para la fiebre y el dolor, antiinflamatorios (ibuprofeno), pomadas para quemaduras, antiácidos (para la acidez de estómago), antieméticos (para las náuseas y vómitos) e incluso un manual de actuación ante casos que requieran Primeros Auxilios Básicos.

De otro lado, han señalado que "no debe faltar" un producto para calmar las picaduras, al igual que repelentes de mosquitos. Asimismo, recomiendan que el repelente sirva para otro tipo de insectos, como por ejemplo las garrapatas y recuerdan que en las oficinas de farmacias "se pueden encontrar productos que reúnan estas características".

El Colegio de Farmacéuticos de Huelva recuerda a los ciudadanos que pueden localizar la farmacia de guardia más cercana a través de sus dispositivos móviles en la web www.cofhuelva.org, espacios de salud donde los peregrinos pueden ampliar éstos y otros consejos saludables de la mano de profesionales farmacéuticos.