Si estás buscando una forma de hacer ejercicio a la vez que conseguir relajación, paz y armonía contigo mismo, practicar yoga es la clave. Yogsa ofrece clases particulares de yoga en Tenerife proporcionando un trabajo totalmente personalizado con el fin de ayudar a conseguir los máximos beneficios que se derivan de este deporte.
La palabra yoga significa unión, es decir, la unión del ejercicio físico con la respiración y concentración. Se pueden conseguir miles de atributos con la práctica de este deporte, tales como flexibilidad, agilidad, fuerza y resistencia además del poder de saber desconectar del mundo que nos rodea y concentrarnos en nosotros mismos y en la paz que reina en nuestro interior.
Esta conexión que hacemos con nosotros mismos a través del yoga nos permite entender qué sensaciones predominan en nuestro interior (miedo, inseguridad, ansiedad, paz, etc.) y conseguir superarlas con varias posturas al comprender cómo reaccionamos siempre antes estas sensaciones que nos acaparan.
Así pues, el yoga hace que uno se descubra a sí mismo y todas esas malas sensaciones que tenga sean vencidas, debido a que este deporte nos hace más fuertes frente a cualquier tipo de adversidad que se presenta en la vida. Además, al alcanzar un mayor nivel de concentración, se consigue una mente mucho más flexible, lo que se traduce en que frente a momentos del día a día en el que estamos muy estresados o reaccionamos por impulsos a ciertas situaciones que se presentan, conseguimos tomar más conciencia de lo que está pasando y llevar las malas situaciones de una forma más relajada.
Todo esto es por lo que practicar yoga es una de las bases para alcanzar la felicidad. Proporciona bienestar con uno mismo, seguridad, relajación y una mayor toma de conciencia antes de reaccionar a cualquier problema. Así se puede llegar a alcanzar éxito en la vida.
Las clases particulares, como las que ofrece Yogsa, resultan más beneficiosas que las clases colectivas, ya que el plan de ejercicio se adecua totalmente a las necesidades y preferencias de la persona que lo va a practicar, tanto en horarios de trabajo, como objetivos que se desean alcanzar. Además, la atención y entrenamiento de la persona resulta mucho más profundo, ya que la clase está totalmente dedicada a ella.
En Yogsa, las clases particulares también pueden incluir la práctica del yoga trapeze. Se trata de un yoga totalmente distinto, ya que se utiliza un columpio de inversión para hacer posturas invertidas de forma más divertida y segura que una clase de yoga normal. Este tipo de clase permite obtener un mayor equilibrio con uno mismo, así como conseguir una flexibilidad de espalda y un mayor fortalecimiento.
Así pues, si necesitas averiguar dónde se encuentra el camino para alcanzar una mayor felicidad en el día a día, no dudes en probar clases de yoga. Se podrá obtener una pérdida de ansiedad, mayor relajación y tranquilidad frente a situaciones de estrés y una mayor toma de conciencia en cuanto a situaciones que requieran reflexión y no reacciones por impulso.
Información de contacto: info@yogsa.com
