Bebida isotónica con agua de mar, la nueva tendencia en nutrición

Archivo - Bebida isotónica con agua de mar, la nueva tendencia en nutrición para la hidratación del deportista.

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MADRID 21 Jun. (EUROPA PRESS) -

La marca Refix ofrece una bebida isotónica elaborada con agua de mar, que se postula como una opción que pretende ser tendencia en la hidratación de los deportistas en un mundo donde la calidad del agua que consumimos se ha vuelto cada vez más importante.

Su composición única incluye un 20 por ciento de agua de mar, de la Costa da Morte, Galicia, un área reconocida por la pureza de sus aguas en la Red Natura 2000.

Refix ambiciona así cambiar el paradigma sobre los beneficios minerales del agua, ya que la que procede del mar ha sido valorada desde la antigüedad por sus propiedades terapéuticas. Su composición mineral es notablemente similar a la del plasma sanguíneo, lo que significa que puede proporcionar una rica fuente de electrolitos esenciales cuando se consume de manera controlada.

Según un estudio de la Universidad de Alicante sobre Refix, el consumo moderado de agua de mar puede mejorar la salud digestiva, favorecer al correcto funcionamiento del sistema inmunológico y promover la eliminación de toxinas del cuerpo. Estos beneficios se deben a la presencia de minerales como el zinc, el selenio, el cobre y el manganeso, que contribuyen en diversas funciones biológicas y fisiológicas del cuerpo.

En contraste, las aguas de mineralización débil y muy débil, aunque son muy populares, aportan menos minerales por litro, lo que puede no ser suficiente para cubrir las necesidades diarias del organismo, especialmente en situaciones de alta demanda física o estrés.

Mientras los principales manantiales de agua embotellada se han centrado en la baja mineralización porque puede ser adecuada en ciertos casos, como personas con problemas renales, hipertensión, o bebés, esta no proporciona la riqueza mineral que el cuerpo necesita para mantener un equilibrio adecuado y una salud óptima.

El agua con baja mineralización puede no resultar suficiente para satisfacer las necesidades diarias de electrolitos del cuerpo. Para alcanzar la Cantidad Diaria Recomendada (CDR) de minerales, se necesitaría consumir una mayor cantidad de agua de mineralización débil, lo cual no es eficiente ni práctico a largo plazo.

Ante todo, es esencial no depender únicamente de una sola fuente para obtener los minerales necesarios en la dieta diaria. Existen otras fuentes alimenticias ricas en magnesio, como vegetales, nueces y semillas que pueden complementar la ingesta diaria de minerales de manera equilibrada y variada.

Por ejemplo, el agua de mineralización débil que se comercializa en España suele contener aproximadamente 0.83 miligramos por litro de magnesio (dependiendo del manantial). Esto requeriría un consumo significativamente alto para alcanzar la CDR de magnesio establecida por la Clínica Universidad de Navarra.

Un hombre adulto que necesita alrededor de 350 miligramos de magnesio al día, necesitaría consumir aproximadamente 420 litros de agua de mineralización débil. En contraste, Refix, con una concentración de 290 mg/L de magnesio, ofrece una alternativa más concentrada y eficiente, siendo necesario consumir 1,21 litros de Refix al día para obtener los miligramos de magnesio recomendados.

"Desde el principio, nuestra misión ha sido aprovechar las propiedades del agua de mar para ofrecer una bebida que no solo hidrate, sino que también reponga los minerales perdidos, cruciales para el buen funcionamiento del cuerpo", comentó Raúl Anta, biólogo y cofundador de Refix.

Para Anta incluir este tipo de bebidas en una dieta variada y equilibrada, ayudará a alcanzar las cantidades diarias recomendadas de los minerales esenciales para "el correcto funcionamiento del organismo y a la recuperación de aquellas personas que se enfrenten a un esfuerzo físico o ante una situación de deshidratación".