Publicado 01/09/2026 11:03:04 +02:00CET

Llega septiembre y con él, la vuelta a la rutina

Madrid, 1 de septiembre de 2026. Las vacaciones llegan a su fin para muchos y con septiembre llega la vuelta a la rutina. Aunque para otros, la vuelta al trabajo se produjo hace ya tiempo. Los psicólogos explican que el llamado síndrome post-vacacional es un proceso normal que sufre la mayoría de personas. El ejercicio es uno de los propósitos más recurridos con la llegada de septiembre. Tras los excesos cometidos durante el verano, es el momento de plantearse volver a los hábitos saludables.