OVIEDO, 29 Sep. (EUROPA PRESS) -
Aprovechando la celebración del Día Mundial del Corazón la Consejería de Sanidad recomienda una alimentación sana, ajustada al consumo energético de cada persona, y la práctica habitual de la actividad física para prevenir las enfermedades cardiovasculares, y recuerdan que cada año las mismas provocan más de 4.000 muertes en Asturias.
Sanidad recuerda que es fundamental seguir una dieta sana, rica en productos vegetales como frutas y verduras, y limitar el consumo de productos procesados y envasados porque suelen tener un alto contenido en sal, azúcar y grasa. También recomienda no fumar, evitar el consumo de alcohol y mantenerse activo durante toda la vida.
Se acoonseja además promover la salud del corazón desde todas las instancias, políticas, sanitarias, sociales y educativas. Además, destaca el papel de los ayuntamientos, que ponen a disposición de los ciudadanos espacios destinados al ocio activo.
En el Atlas de riesgo cardiovascular en Asturias, de 2015, se han estimado los riesgos atendiendo a la edad, el nivel de colesterol total, la tensión arterial y si se es o no fumador y diabético en personas de 25-60 años. En esas edades se ha calculado que existe un 9,7% de riesgo de acontecimiento coronario (angina, infarto de miocardio o con síntomas, mortal o no) a diez años.
En personas de 30-74 años el porcentaje es un 9,9%. En todos los modelos de cálculo las mujeres tienen niveles de riesgo más bajos que los hombres.
