La importancia de una boca sana para una salud de hierro

En la actualidad nos estamos empezando a despreocupar demasiado de nuestra salud, y es que no prestamos atención a los consejos de los expertos, además de que nos centramos más en nuestro éxito laboral que en gozar de calidad de vida para disfrutarlo. Por ello debemos dar un cambio radical y empezar a dar prioridad a algo que tan sólo se puede perder una vez en la vida.

Madrid, a 7 de Septiembre de 2017.-

La boca es la entrada a nuestro cuerpo, y es por ello por lo que es esencial que garanticemos su cuidado, y es que algo tan sencillo como no masticar adecuadamente puede acabar convirtiéndose en problemas serios en el futuro. Por ello, lo mejor que podemos hacer es acudir a nuestra clinica dental velez malaga de confianza a través de la cual tengamos acceso a todos los tratamientos y correcciones necesarios que nos ayuden a disfrutar de una salud mucho más fuerte y duradera.   

Los peligros de no cuidar adecuadamente tu boca   

Una boca sana es la base principal para disfrutar de una buena salud, y lo cierto es que existen muchos problemas que pueden partir precisamente de un mal cuidado o mala higiene bucal, los cuales son desconocidos por la mayor parte de la población.   

Por esa razón es esencial que tengamos en cuenta la importancia de garantizar la máxima higiene y sobre todo de resolver cualquier tipo de problema que pueda surgir como puede ser desde una picadura hasta la reposición de una pieza, o incluso la implementación de algún dispositivo odontológico que nos ayude a garantizar una buena masticación.   

Uno de los principales problemas que podemos encontrar si no cuidamos adecuadamente nuestra boca es precisamente la aparición del mal aliento. Hay personas que padecen mal aliento y proviene o de la boca o de su estómago, y en ambos casos muchas veces viene motivado por una mala masticación o incluso por una mala higiene bucal, de manera que con una adecuada corrección, la realización de implantes dentales velez malaga y el cambio de hábitos se traducirá en una mejora sustancial en todos los casos.   

También existen otros problemas derivados como por ejemplo el hecho de que unas encías infectadas pueden llegar a causar incluso problemas de miocardio, con lo cual hay muchos pequeños detalles que, como podemos ver, en los casos extremos podrían incluso ser muy graves.

Evidentemente no estamos diciendo que si se nos inflaman las encías es que tenemos algún problema cardíaco, nada más lejos de la realidad, sino que el hecho de mantener una mala higiene y un mal cuidado de nuestra boca, hará que con el paso de los años poco a poco se vaya deteriorando hasta el punto de que puede dar lugar a la aparición de problemas mayores.

Por otra parte también puede empeorar el estado de personas diabéticas, favorece la aparición de artritis e incluso puede llegar a desestabilizar el esternocleidomastoideo y los trapecios con una simple mala oclusión, pero uno de los órganos que más rápidamente se puede ver afectado es precisamente nuestro estómago.

Como decíamos antes, una mala masticación es el comienzo de la aparición de problemas de salud, la cual se puede producir por una desorganización de las piezas dentales e incluso por la falta de alguna de ellas. Esto hace que mastiquemos peor de manera que el bolo alimenticio desciende con alimentos de mayor diámetro del que debería, y esto evidentemente se traduce en que nuestro estómago tendrá que realizar un mayor esfuerzo a la hora de llevar a cabo la digestión.

Si esto ocurre en alguna ocasión no va a tener un efecto negativo, pero si se produce constantemente y durante varios años, con el paso de los años observaremos que al final acabamos segregando una mayor cantidad de jugos gástricos de lo que deberíamos con lo que se puede acabar derivando en la aparición de problemas estomacales incluso crónicos.   

Cómo adquirir buenos hábitos higiénicos bucales   

La solución efectivamente pasa por arreglar todo lo que esté estropeado y por garantizar una buena higiene bucal. Para arreglar lo que está estropeado evidentemente tenemos que acudir a nuestro odontólogo de confianza, y para mejorar la higiene bucal tan sólo tenemos que cambiar nuestros hábitos y optar por aquellos que garanticen una limpieza mucho más óptima.

En este sentido vamos a preocuparnos sobre todo por el tipo de cepillo y pasta dentífrica que vamos a utilizar; en el caso del cepillo deberemos optar por dureza normal o suave para evitar dañar la placa, mientras que el dentífrico deberá ser de calidad farmacéutica, para lo cual os aconsejamos que consultéis con vuestro dentista.

También es importante cuidar nuestra alimentación a la vez que deberemos cepillar no siempre después de cada comida, prestando especial atención al cepillado antes de acostarnos, ya que es el momento en el que van a poder proliferar con mayor comodidad todas las bacterias.

Y por supuesto también es importante que aprendáis a cepillarlos, y es que la mayor parte de personas no lo hacen de forma correcta. Para realizar un cepillado correcto, al menos deberemos estar unos tres minutos cepillando nuestros dientes, además de que nunca cepillamos de forma horizontal ni tampoco de forma vertical continua, sino que cuando limpiemos los dientes superiores lo haremos frotando desde arriba hacia abajo y levantando el cepillo, repitiendo todas las veces que sea necesario, y en el caso de la mandíbula inferior, cepillamos de abajo hacia arriba, ya que el objetivo es extraer los restos que puedan quedar entre los dientes, y si por ejemplo en la mandíbula superior cepillamos desde abajo hacia arriba, lo que haremos será afianzarlos más hacia la encía.

Estos son básicamente algunos de los consejos que os damos acerca de la higiene dental, pero sobre todo es muy importante que tengáis claro que un buen cuidado de la boca garantiza una mejor calidad de vida y nos ayuda a prevenir muchas enfermedades en el futuro, de manera que os aconsejamos que realicéis una revisión anual que os garantice una vida más larga y sobre todo sin problemas.

Autor: Pedro Fernández

Empresa: OlimpoMarketing