SALAMANCA, 7 May. (EUROPA PRESS) -
El Ayuntamiento de Salamanca y el Instituto Coca-Cola de la Felicidad presentaron hoy la Semana de la Felicidad en Salamanca, que cuenta dentro de su programación con dos conferencias a cargo del psicólogo, pedagogo y escritor Bernabé Tierno y de la escritora y divulgadora científica Alejandra Vallejo-Nágera.
Dentro del ciclo de conferencias de la Semana de la Felicidad , Bernabé Tierno impartirá hoy jueves en el Teatro Liceo, a las 20.00 horas, la charla 'Felicidad en tiempos de crisis y su influencia en la salud'. Por su parte, Alejandra Vallejo-Nágera estará el domingo 10 de mayo en el Centro de Arte Contemporáneo Domus Artium 2002 (DA2) con la conferencia "'a educación de los padres, clave para una vida adulta feliz y saludable'.
El colaborador del Instituto Coca-Cola de la Felicidad explicará en su conferencia de hoy que las personas felices están "más capacitadas" para afrontar momentos difíciles. "Con nuestra forma de pensar y de comportarnos podemos lograr que hechos muy graves nos afecten mucho menos que a la mayoría, nos sirvan de experiencia, nos ayuden a crecer como personas y nos hagan más fuertes y resistentes", dijo.
En este sentido, el psicopedagogo ofrecerá una serie de consejos "para reprogramar la mente de forma positiva". En primer lugar, Bernabé Tierno cree que "no hay que perder jamás el buen humor, ya que el bienestar no viene de fuera, sino que cada uno se lo puede proporcionar". Además, para él, tener más cosas no es ser más ni garantiza la felicidad". De hecho, añadió que "la felicidad auténtica necesita dar, contagiar, hacer el bien y hacer felices a los demás".
LA FELICIDAD Y SU INFLUENCIA EN LA SALUD
Bernabé Tierno aseguró que la felicidad está "íntimamente" ligada con la salud. Las emociones positivas proporcionan mejor salud física y psíquica por incrementar la tendencia de llevar hábitos de vida más saludables, alargan la vida entre ocho y diez años y refuerzan el sistema inmunológico, afirmó. Además, las personas felices generan más endorfinas y feromonas y un estado emocional positivo que disminuye el riesgo de contraer resfriados y conlleva menor desgaste cardiovascular.
En el marco de la conferencia, se recaudarán donaciones simbólicas y voluntarias de los asistentes que serán destinadas íntegramente a la Fundación Aviva de Salamanca, que trabaja en el ámbito deportivo con personas discapacitadas.
EL DOMINGO, EN EL DA2
Dentro de los actos culturales de la Semana de la Felicidad , la escritora y divulgadora científica Alejandra Vallejo-Nágera impartirá el domingo 10 de mayo en el DA2 la conferencia 'La educación de los padres, clave para una vida adulta feliz y saludable', que tendrá el objetivo de "contribuir a que los padres y maestros tengan las herramientas necesarias para educar a los menores de forma que puedan potenciar su felicidad y salud adulta".
Durante la conferencia, la colaboradora del Instituto Coca-Cola de la Felicidad explicará, basándose en datos del Informe Coca-Cola de la Felicidad , el estudio más grande sobre felicidad realizado en España, que los padres "son la escuela de amor más significativa para los hijos" y aportará datos como que "el 78 por ciento de los adultos que se definen felices confirman haber tenido relaciones familiares gratas durante la infancia", según avanzó la organización.
La conferenciante incidirá en que "los progenitores contagian tanto la estabilidad emocional como sus propias patologías de carácter" y apostará por cinco actitudes esenciales en el oficio de educar: compresión, amor, protección, enseñanza y liberación.
La colaboradora del Instituto Coca-Cola de la Felicidad explicará que "el temperamento es genético" y tiene una "enorme importancia durante los primeros días de vida y durante la infancia, ya que condiciona la respuesta emocional y conductual ante posibles amenazas reales o imaginarias".
