El Hospital Virgen de las Nieves de Granada incorpora terapias psicológicas para tratar el insomnio crónico

GRANADA 12 Jun. (EUROPA PRESS) -

El Hospital Universitario Virgen de las Nieves de Granada es el primer centro de Andalucía en tratar el insomnio con talleres grupales basados en técnicas cognitivo-conductuales aplicadas por una psicóloga del servicio de Salud Mental.

Los servicios de Neurofisiología Clínica y Psiquiatría han iniciado este proyecto que se lleva a cabo en talleres grupales a los que acuden una docena de pacientes con insomnio crónico, con tratamientos farmacológicos, y cuyo objetivo es disminuir el consumo de estos fármacos indicados para dormir.

La neurofisióloga clínica Carmen Iznaola ha señalado que el insomnio "es una patología muy prevalente. Se estima que afecta hasta al diez por ciento de la población en España y, además, conlleva un gran consumo de hipnóticos. España, además, es el país mayor consumidor de hipnóticos del mundo".

El jefe de Servicio de Psiquiatría y Salud Mental, Juan López Castillo, ha valorado este tratamiento novedoso en la sanidad pública andaluza.

"El insomnio tiene una gran prevalencia en nuestra sociedad y es un tema muy preocupante porque está suponiendo un alto consumo de tranquilizantes, sin conseguir efectos positivos, lo que lo convierte en un importante problema de salud pública".

Esta iniciativa se enmarca en la línea estratégica del Servicio Andaluz de Salud, en el Plan Andaluz de Salud, de favorecer medidas para reducir el consumo de benzodiacepinas.

Según ha explicado López Castillo, "somos pioneros en este centro en poner en marcha este tipo de grupos para disminuir el consumo de tranquilizantes que conllevan efectos secundarios, como la adicción, y que tampoco resultan útiles para tratar este tipo de insomnio crónico".

Por su parte, la psicóloga clínica María Ángeles Hernández ha explicado en qué consiste esta terapia ya que "se trata de un programa de intervención cognitivo-conductual específicamente dirigido al insomnio que pretende mejorar, no tanto la cantidad, como la calidad y la continuidad del sueño". En la mayoría de los pacientes es un problema de muy larga duración.

"El programa se basa en la identificación de factores predisponentes que las personas pueden tener como, por ejemplo, ser personas muy perfeccionistas".

Sobre esa base, a veces ocurren acontecimientos que hacen que la persona tenga un problema de insomnio agudo, pero el problema es que ese insomnio muchas veces se cronifica por una serie de factores que perpetúan el problema, aclara la experta.

En definitiva, "estos factores tienen que ver con aspectos relacionados con la conducta, con el pensamiento e incluso con la propia activación fisiológica del paciente".

El primer paso que se lleva a cabo en el taller es hacer un registro muy exhaustivo de los hábitos de sueño y, a partir de ahí, dar indicaciones específicas dirigidas al control de estímulos del ambiente, para que el paciente asocie la cama con dormir.

El equipo también hace un trabajo a nivel cognitivo, con ideas sobre el concepto del sueño, y trabaja a nivel de desactivación fisiológica y de disminución de la ansiedad.