Pediatras del Hospital de Jaén recomiendan el juego al aire libre para prevenir la miopía infantil

JAÉN 1 Sep. (EUROPA PRESS) -

Especialistas del servicio de Pediatría del Hospital Universitario de Jaén recomiendan el juego al aire libre para prevenir la miopía infantil, ampliar las horas de exposición a la luz solar y reducir el uso de pantallas.

La citada patología se ha convertido en un creciente problema de visión con un incidencia en aumento tanto en España como a nivel mundial, según ha informado este martes en una nota la Junta de Andalucía.

El primer estudio de prevalencia de estos casos, realizado en 2024, sitúa en un 19 por ciento la proporción de niños de entre cinco y siete años que la padecen. Las previsiones apuntan a que esta cifra podría alcanzar el 30 por ciento en 2030, si se mantiene la tendencia actual.

La evolución de esta enfermedad de salud visual también resulta significativa en toda la población, porque entre 1993 y 2016 pasó del diez al 34 por ciento. Un incremento que se produce incluso en los países con mayor número de horas solares.

La exposición a la luz natural es uno de los factores que los especialistas consideran relevantes en la prevención de la miopía infantil. "Para prevenirla es muy importante que los niños tomen el sol. Deben pasar al aire libre, al menos, la mayor parte del tiempo que dedican al juego, porque necesitamos favorecer que realicen actividades en espacios exteriores", ha explicado el jefe de Pediatría del Hospital de Jaén, Jesús de la Cruz.

Igualmente, debe reducirse el tiempo que los menores pasan delante de las pantallas. "Uno de los principales problemas que tenemos ahora es el aumento del tiempo dedicado por la población infantil a usar dispositivos electrónicos. Debemos reducir la exposición a estas pantallas", ha recalcado.

También ha señalado la importancia de mantener unos hábitos adecuados de descanso, de manera que puedan "ampliar y respetar las horas de sueño de los niños". "Un buen descanso, junto con el ejercicio, el juego al aire libre y una menor exposición a pantallas, forma parte de unos hábitos de vida saludables que debemos fomentar desde los primeros años", ha apostillado De la Cruz.

Finalmente, el especialista ha hecho hincapié en que la prevención de la miopía debe comenzar desde edades tempranas y requiere la implicación de las familias y del entorno escolar.

"No debemos esperar a que aparezcan los problemas de visión para actuar. La prevención empieza con pequeños cambios en los hábitos cotidianos de los niños, como los ya indicados", ha concluido el jefe de Pediatría del Hospital de Jaén.