Tamara Camino Ojeda invita a sus lectores a "no reprimir sus emociones" en su libro 'Sentir(te)'

Portada de 'Sentir(te)'.

- CÍRCULO ROJO

ALMERÍA 29 Jun. (EUROPA PRESS) -

La autora Tamara Camino ha publicado su novela 'Sentir(te)', "una crítica hacia la represión de las emociones desagradables, así como una invitación a la reflexión sobre esta represión y sus consecuencias negativas para la salud".

"De este libro destaco la humanidad y la forma genuina de transmitir un pedacito de reflexión para que el autocuidado emocional aumente. Por otro lado, destaco la solidaridad de este libro, ya que su construcción ha ido de la mano de personas de mi entorno", ha detallado Camino Ojeda en una nota de la editorial Círculo Rojo.

Según el sello de autoedición, el lector "va a encontrar, según las palabras de la propia autora, muchas personas se sentirán identificadas con muchos de los poemas e incluso puede servir para poder expresar las emociones de una manera más terapéutica, o al menos cuestionarse si se está haciendo correctamente y qué consecuencias existen".

La autora se dirige a "todas aquellas personas que han sentido un nudo en la garganta y no supieron ponerle palabras".

"En pleno siglo XXI y con el consiguiente avance de la tecnología, seguimos en muchas ocasiones reprimidos emocionalmente, especialmente en las emociones más desagradables: tristeza, miedo, dolor, vergüenza, culpa... No nos permitimos identificar lo que nos está ocurriendo, y mucho menos expresarlo, y, como consecuencia, no podemos gestionarnos emocionalmente, lo que nos lleva a cada vez más a problemas, tanto interpersonales como intrapersonales, mantenidos en el tiempo, además de problemas somáticos que se convierten en enfermedades palpables", ha estimado.

Briviescana nacida en 1996, Tamara Camino Ojeda pasó parte de su juventud en Santander. Psicóloga General Sanitaria experta en la Terapia Cognitivo Conductual (TCC) en adicciones con y sin sustancia, en la terapia de pareja y en el método EMDR. Actualmente, trabaja en Proyecto Hombre Cantabria realizando funciones de prevención e intervención a nivel individual, familiar y grupal, en el ámbito de las adicciones.

Su pasión por la escritura surge de su familia materna; de hecho, desde la adolescencia escribe relatos cortos y poemas como forma de gestión emocional, aunque lo compagina con otras aficiones, como viajar, hacer deporte, disfrutar de los suyos y del entorno natural. 'Sentir(te)' es su primera publicación.