CAMARGO, 25 May. (EUROPA PRESS) -
El Ayuntamiento de Camargo inicia la actividad de la Escuela de Salud mediante la apertura del plazo de inscripción para que los vecinos puedan tomar parte en una serie de talleres que bajo el lema 'Muévete, tu corazón te sigue' están destinados a fomentar la realización de ejercicio en la población como un factor para mejorar la salud física y mental, que se realizarán en el Centro Cultural de Estaños.
La Concejalía de Sanidad que dirige Marcelo Campos pone en marcha esta Escuela de Salud que tiene como objetivo la promoción de hábitos saludables entre los vecinos a través de una serie de propuestas que se verán completadas con ciclos de conferencias y otras iniciativas en este ámbito que contribuyan a mejorar su calidad de vida.
El primero de los talleres denominado 'Baile para mamás y bebés' tiene como destinatarias a madres con hijos desde recién nacidos hasta los cuatro años, que deseen fortalecer el vínculo afectivo entre ambos para favorecer su bienestar a través de ritmos variados de baile.
Con esta actividad se busca además potenciar la estimulación sensorial de los bebés, disminuir el riesgo de depresión postparto, crear un espacio donde compartir experiencias con otras mamás en la misma etapa vital, promover el aumento de la autoestima materna y mejorar las competencias maternas generales.
En cuanto al 'Curso de autodefensa femenina' se dirige a vecinas del municipio de todas las edades que adquirirán hábitos sencillos pero efectivos para saber cómo actuar en situaciones de la vida cotidiana y en lugares como la vía pública, cajeros automáticos, garajes, portales, lugares de ocio o el propio domicilio.
Los ejercicios se adaptarán a las capacidades físicas de las participantes ya que tiene como principal objetivo que las alumnas adquiera conciencia de la seguridad en general para adoptar normas de prevención de forma habitual y adquirir conocimientos básicos de defensa personal, valorar las situaciones de riesgo potencial y emplear los conocimientos para zafarse del ataque y poder huir o ganar tiempo para conseguir ayuda.
Por otro lado, el 'Taller de esgrima' quiere aprovechar los beneficios de este deporte que abarca todo tipo de edades y condición física y que aporta múltiples beneficios físico-psíquicos a sus practicantes, para aumentar la capacidad de atención, concentración y reflejos, así como mejorar las capacidades físicas básicas y disfrutar de la práctica del deporte y de la mejoría de la salud general que se promueve.
Finalmente, el taller de 'Danzaterapia' tiene como destinatarios a cualquier persona con interés en mejorar su vida diaria, recuperar la vitalidad y ampliar sus recursos de movimiento y comunicación. Se trata de una disciplina que permite una mejora integral de la salud y de la imagen corporal y ayuda a la disminución de dolores.
Para participar en esta actividad no se necesita experiencia en baile de ningún tipo, tan solo una buena predisposición física y psíquica, ya que se contribuye a la mejora de la capacidad de reflexión y concentración y a la armonización emocional y física de una forma lúdica y paulatina.
Las personas interesadas en participar en cualquiera de estos cuatro talleres deberán estar empadronadas en el municipio de Camargo y formalizar su inscripción a través de los respectivos teléfonos en función del taller que se elija. Éstos son el 603 393 184 para 'Bailes para mamás y bebés', el 606 180 059 para el 'Taller de Esgrima', el 686 151 973 para 'Danzaterapia', y el 653 814 591 para el 'Taller de Autodefensa femenina'.
Cada taller está pensado para unas 15 personas, y las plazas se adjudicarán por orden de inscripción y se abrirá lista de espera en caso de que haya mayor demanda. Las clases empezarán en las próximas semanas tan pronto como se formen los grupos.
