BARCELONA, 26 Ago. (EUROPA PRESS) -
La Agencia de Salud Pública de Catalunya (Aspcat) ha recordado que las vacaciones son la mejor época del año para dejar de fumar y ha dado consejos para hacerlo.
En un comunicado emitido este miércoles, la agencia ha destacado la importancia de comunicar a los más allegados de la decisión; pedir a los fumadores que no ofrezcan tabaco y evitar situaciones de riesgo, con el cambio de algunas rutinas como moderar el consumo de café y haciendo deporte.
La Aspcat ha recordado que durante los primeros días sin fumar es normal que aparezcan conductas "desagradables", como la irascibilidad o el síndrome de abstinencia, pero ha añadido a los beneficios que tiene abandonar el tabaco, destacando la mejora de la piel y el funcionamiento respiratorio y cardiovascular.
