El betacaroteno puede ser eficaz para protegerse del sol

MADRID, 9 Jul. (EUROPA PRESS) -

El consumo de betacaroteno, una sustancia precursora de la vitamina

A, que se encuentra en frutas y verduras como las zanahorias y

calabazas, "es beneficioso para la protección de los rayos de sol",

explicó hoy la doctora Aurora Guerra, secretaria general de la

Academia Española de Dermatología y Venerología.

Según explicó esta experta, la sustancia "es rica en antioxidantes y

neutraliza la acción de los radicales libres producidos por los rayos

ultravioletas". Esta cualidad "antioxidante" favorece la lucha contra

los radicales libres, moléculas que han perdido un electrón y a su

vez oxidan las células, pudiendo ocasionar ciertos tumores.

"Aunque es imposible evitar su aparición, se puede contrarrestar con

betacaroteno", indicó Teresa Ortega, profesora de Farmacología De la

Universidad Complutense de Madrid y vicepresidenta del Instituto de

Fitoterapia (INFITO). Asimismo, esta acción antioxidante es

beneficiosa para retrasar el envejecimiento de la piel, contribuye a

potenciar la pigmentación natural y "ayuda a conseguir un bronceado

más uniforme y duradero", señaló la doctora Guerra.

Del mismo modo, afirmó que en los casos en que es precisa una

"fotoprotección de verdad" no es suficiente con la alimentación de

betacaroteno, sino que "hay que complementarlo con comprimidos". Por

su parte, el doctor Miguel Aizpún, presidente del Grupo de Cosmética

de la Academia Española de Dermatología, aseguró que "esta sustancia

actúa como un fotoprotector interno, ya que es capaz de absorber los

rayos ultravioleta en ligeras dosis".