ZARAGOZA, 25 Oct. (EUROPA PRESS) -
El I Programa de Responsabilidad Social Cooperativa 'Por Ti', impulsado por seis empresas aragonesas, ha reunido este jueves, 25 de octubre, a 46 trabajadores de estas compañías, quienes han conocido la importancia de mantener unos pies saludables y del cuidado de aspectos como la pisada o el uso de zapatillas adecuadas.
Este ha sido el quinto encuentro de programa 'Por Ti', que en esta ocasión ha corrido a cargo de la empresa aragonesa Podoactiva, líder mundial en podología y biomecánica. Junto a ella, forman parte de esta iniciativa Libelium, Pikolin, Pastas Romero, Lunares y Quirónsalud.
El objetivo del programa es inculcar hábitos de vida saludable en un grupo de empleados de estas seis empresas y que estos, a su vez, los transmitan a sus familias y sus compañeros de trabajo.
El director general de Podoactiva, Víctor Alfaro, podólogo del Real Madrid y de la Federación Española de Atletismo, ha asegurado que para su compañía "es un privilegio compartir un programa con empresas aragonesas tan importantes".
A su entender, "la innovación y la tecnología son importantes en nuestra actividad, pero por encima de todo están las personas y los hábitos saludables de nuestros trabajadores nos importan". Además, ha subrayado la relevancia del cuidado de los pies "y de saber pisar bien como factores que inciden en el bienestar y la salud".
En esta ocasión, los participantes de esta iniciativa se ha desplazado hasta el Centro Polideportivo La Granja de Zaragoza, donde han recibido los consejos del director general de Podoactiva y se han calzado las zapatillas para realizar una sesión práctica con la corredora olímpica Isabel Macías.
CONSEJOS
La atleta les ha transmitido algunos aspectos básicos a la hora de iniciarse en el running, como la mejor forma de pisar, el uso de zapatillas y calcetines adecuados o la indispensable higiene en los pies.
La atleta aragonesa ha ofrecido una serie de consejos básicos, como "mantener unos objetivos honestos y realistas con uno mismo, tener un calzado adecuado y una ropa que transpire bien, una buena hidratación y, sobre todo, que seamos capaces de disfrutar".
Macías ha recordado que se debe poner "toda la atención en el calentamiento, fundamental en el running puesto que nos activa a nivel muscular y cardiovascular".
Los asistentes han conocido también una serie de hábitos saludables para el cuidado de los pies, como usar el calzado adecuado o tener una buena hidratación.
RETO
El programa 'Por ti' incluye que cada una de las empresas participantes plantee un reto para el conjunto de empleados de las seis compañías, además de organizar una actividad. En esta sesión, se ha lanzado el quinto reto, denominado 'Pisando Fuerte', con el objetivo de promover el cuidado de los pies a la hora de realizar ejercicio físico.
Para participar, se invita a subir fotos practicando un deporte en el que los pies y la pisada sean lo más importante a través de la app 'Hunteet'. El premio serán plantillas personalizadas de Podoactiva, un estudio biomecánico de la marcha en las instalaciones de esta empresa en Zaragoza y un lote de experiencias.
La siguiente cita del programa 'Por Ti' tendrá como protagonista a la empresa tecnológica aragonesa Libelium, promoviendo el uso de las nuevas tecnologías para mantenernos sanos y saludables. Durante todo el año, el programa puede seguirse a través de la web 'www.porti.es'.
