BADAJOZ, 10 Mar. (EUROPA PRESS) -
El diputado de Cultura y Deportes de la Diputación de Badajoz, Francisco Martos, ha presentado este jueves, día 10, un nuevo programa denominado 'Deporte y Mujer', aunque no está cerrado a otros colectivos, que se desarrollará en seis municipios de la provincia.
El programa consiste en tres talleres, según ha explicado el coordinador del proyecto, Fernando González, 'Cuida tu espalda', 'Hipopresivos' y 'Rejuvenece'.
El primero de ellos tiene como objetivo abordar la higiene postural, y ejercicios terapéuticos sencillos como estiramientos y fortalecimiento de los diferentes músculos que actúan sobre nuestra columna vertebral.
Los 'Hipopresivos' consiste en ejercicios centrados en la musculatura abdominal que se realizan sin presión intrabdominal. Entre sus beneficios, ayuda a prevenir hernias, mejora las funciones respiratoria y sexual, disminuye el dolor de espalda, mejora la postura y el equilibrio, y es un excelente método post-parto.
Por último, el taller 'Rejuvenece' consiste en ejercicios saludables, más bien destinado a personas mayores, de pautas y recursos para mantener una vida en el día a día saludable y activa, según indica la Diputación de Badajoz en una nota de prensa en la que ha puntualizado que los municipios que se beneficiarán de estos talleres son Trujillanos, Montemolín, Vivares, Torremejía, Valdecaballeros y Valverde de Mérida.
El alcalde de Vivares, Jairo Pino, ha agradecido a la diputación la puesta en marcha de proyectos de este tipo que sería "difícil" llevarlos a cabo en los pueblos más pequeños, mientras que Francisco Martos ha recordado en su intervención que no todo el deporte es competición y que existen este tipo de actividades, que invitan al cuidado de la salud, a la socialización o el carácter de las personas.
