No tomar zumos naturales, beber hasta dos litros de agua al día y no hacer ejercicio físico en exceso ayuda a perder peso, según ha asegurado la nutricionista Ágata Roquette durante la presentación de su libro 'Las reglas de oro de la dieta de los 31 días', una continuación de la obra 'La dieta de los 31 días', de la que se han vendido en España más de 25.000 ejemplares en España y que ha sido 'best seller' en Portugal.
