SALAMANCA, 18 Sep. (EUROPA PRESS) -
El programa de envejecimiento activo 'Depende de Ti', de la Diputación de Salamanca, llegará durante el presente año a más de 3.000 usuarios de 204 municipios distintos de la provincia.
Según han explicado los diputados provinciales Eva Picado y José María Sánchez, el programa, que tiene como objetivo "potenciar la autonomía personal y mejorar la calidad de vida de los mayores de 60 años a través del desarrollo de talleres de competencias y de talleres de mantenimiento físico", cuenta con un presupuesto total de 142.375 euros.
Este desembolso ha permitido incrementar tanto el número municipios como el de participantes con respecto a la convocatoria anterior - 40.000 euros de presupuesto, 166 municipios y 2.469 participantes en 2014, frente a 142.375 euros, 204 localidades y una estimación de 3.060 participantes en 2015-.
Asimismo, 'Depende de ti' ha incorporado como novedad los talleres de mantenimiento físico, han informado los dos diputados durante la presentación del programa en el Palacio de La Salina.
'Depende de Ti', con una duración de 34 horas impartidas durante seis meses en cada municipio, sigue un esquema homogéneo en toda la provincia que incluye sesiones comunes y talleres de mantenimiento físico y de competencias para la vida diaria.
Los municipios se seleccionan en convocatoria pública, y en ella se da "prioridad" a las localidades con menor volumen de población y mayor número de mayores y "favoreciendo a los que cuenten con menor capacidad económica y técnica".
Respecto a las sesiones comunes, trabajan la motivación, el envejecimiento activo y los beneficios de participar en un estilo más saludable. Con relación a los talleres de mantenimiento físico, constan de 24 sesiones destinadas a yoga o gimnasia de mantenimiento.
Finalmente, los talles de competencias para la vida diaria abordan tres bloques diferentes centrados en los hábitos saludables -alimentación básica, cocina sin riesgos, cuidado personal, prevención de accidente, entre otros-, hábitos para la salud física -manejo de situaciones de estrés, entrenamiento de la memoria, prevención de la depresión, manejo de la ansiedad, relajación o risoterapia- y hábitos para el desarrollo personal y social -habilidades sociales de relación, vivir en pareja versus vivir solo y afectividad, entre otros apartados-.
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Por otra parte, el desarrollo del programa en sucesivas ediciones ha permitido sacar a la luz la publicación 'Programa de Envejecimiento Activo: Competencias para la vida diaria', una guía de trabajo para profesionales que recoge el contenido y la metodología de las sesiones de trabajo desarrolladas dentro del programa Depende de Ti.
El libro se hará llegar a la Gerencia de Servicios Sociales, a las diputaciones y ayuntamientos de la Comunidad Autónoma y los profesionales que trabajen en contacto con los colectivos de mayores, ha apuntado José María Sánchez.
