Los psicólogos alertan que "la falta de autocontrol" está aumentando los índices de drogadicción y obesidad

SANTANDER, 20 Ago. (EUROPA PRESS) -

Los psicólogos Steven Hayes y Carmen Luciano han alertado hoy

desde las aulas de la UIMP en Santander que "la falta de autocontrol"

de los individuos junto con la idea de "sentirse bien rápidamente"

está aumentando los índices de consumo de drogas y de obesidad tanto

en la población española como en el resto de los países occidentales.

El norteamericano Hayes, que participa junto a Luciano en el curso

'Nuevas psicoterapias: terapias de aceptación y compromiso' ,

manifestó en rueda de prensa que la dinámica de la sociedad actual de

"estar bien a toda costa" y "en el mínimo tiempo posible" está

provocando que en determinados individuos fallen los mecanismos de

autocontrol en actividades como "levantarse de la mesa cuando uno ya

está saciado o dejar el vaso tras beber una cerveza", situaciones que

están afectando sobre todo a los más jóvenes y a las mujeres.

El profesor de Psicología en la Universidad de Nevada hizo también

referencia a sus "dudas" en relación al consumo de psicofármacos por

parte de pacientes con transtornos psicológicos, debido a "saber con

exactitud quién se encuentra detrás de los estudios de efectividad" y

a las enormes cantidades de dinero que mueven este tipo de

medicamentos.

Hayes ofreció como una alternativa a los psicofármacos la terapia

de aceptación y compromiso (TAC), que se basa en el principio de que

las personas deben de aprender a vivir con el dolor y hacer una vida

feliz aceptando "ese sentimiento inherente al ser humano, en lugar de

negarlo".

En este sentido, el especialista indicó que en las sociedades del

Primer Mundo "una vida exitosa está centrada en sentirnos bien",

mientras que si por un motivo el dolor aparece en la vida de una

persona "se intenta tapar este sentimiento", lo que para Hayes es más

contraproducente que beneficioso.

"La gente tiene que aceptar las sensaciones negativas,

comprometiéndose con lo que pasa en su vida, y con sus propios

valores, en vez de evitarlas como sino existieran", añadió Hayes,

quien precisó que una parte del TAC se basa en las técnicas del

lenguaje en el tratamiento del enfermo.

Siguiendo con su terapia, el psicólogo afirmó que es fundamental

la flexibilidad mental para que una persona responda ante un

determinado problema, pues "los seres humanos tendemos a volvernos

muy rígidos en ciertas circunstancias adversas", al tiempo que volvió

a incidir en la importancia de aprender a vivir con el dolor mental,

"prácticamente imposible de eliminar".

Depresiones y psicosis son las principales enfermedades mentales

en las que trabaja su terapia, aunque el profesor norteamericano

también explora la aplicación del TAC en retrasados mentales, siempre

bajo la concepción de que "desde un punto de vista espiritual, el

dolor es parte de la vida".

El próximo viernes se clausurará el curso, programado para que los

asistentes tomen contacto con el contexto social de los transtornos

psicológicos, las investigaciones en los procesos verbales y la

aplicación en pacientes de la terapia de aceptación y compromiso.

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20-Ago-2003 17:10:00

(EUROPA PRESS)

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