MÉRIDA, 15 Sep. (EUROPA PRESS) -
La Delegación de Deportes del Ayuntamiento de Mérida, en coordinación con la Delegación de Mayores, van a poner en marcha el próximo 5 de octubre el programa "60 años manteniéndote activ@".
Con el objetivo de acercar a las personas mayores de 60 años actividades deportivas de envejecimiento activo a los barrios, el ayuntamiento ofertará 120 plazas.
Para participar en dicha actividad, que será totalmente gratuita, tan solo se tiene que abonar seis euros para la asistencia sanitaria; y se hará en coordinación con los cuatro hogares de mayores de la ciudad (Zona Sur, Calvario, Reyes Huertas y Trajano, donde se pueden realizar las inscripciones y dichos mayores tendrá que ser socios de uno de estos centros).
Con el propósito de cumplir todas las medidas de seguridad e higiene marcadas por las autoridades sanitarias la actividad se hará en cuatro polideportivos de la ciudad y los grupos serán reducidos con un máximo de 10 personas.
Contarán con la asistencia de dos monitores y se desarrollarán en cuatro zonas de la ciudad, concretamente en el Polideportivo Las Abadías, el Polideportivo Guadiana, el Pabellón de Nuestra Señora de la Antigua y en el Polideportivo Diocles.
Las actividades se distribuyen, en concreto, en la ZONA 1- SUR, en el Pabellón Diocles, los martes y jueves de 09,00 a 09,40, de 11,00 a 11,40, y de 12,00 a 12,40 horas, informa en nota de prensa el Ayuntamiento de Mérida.
También, para la ZONA 2- ESTE, se desarrollará en el Pabellón Nueva Ciudad, los martes y jueves 09,00 a 09,40, de 11,00 a 11,40, y de 12,00 a 12,40.
A su vez, para la ZONA 3- NORTE, la actividad se impartirá en el Pabellón Abadías, los lunes y miércoles de 09,00 a 09,40 horas, de 11,00 a 11,40, y de 12,00 a 12,40 horas.
Mientras, en la ZONA 4- OESTE, la actividad tendrá lugar en el Pabellón La Antigua o La Paz, los miércoles y viernes de 09,00 a 09,40, de 11,00 a 11,40 horas, y de 12,00 a 12,40 horas.
Al respecto, los delegados de Mayores y Deportes, Catalina Alarcón y Felipe González, respectivamente, inciden en que en el consistorio son conscientes de los beneficios de la actividad física, y resaltan también en concreto que las actividades de gimnasia dirigidas a mayores tienen un gran número de efectos saludables, tanto a físico como neurocognitivo.
"Está demostrado que las personas mayores que realiza algún tipo de ejercicio de forma regular son menos propensas a enfermedades de tipo psicológico", aseveran.
