MURCIA, 16 Ago. (EUROPA PRESS) -
Las autoridades sanitarias, dentro del Plan Nacional contra los Efectos del Exceso de Temperaturas sobre la Salud, advierten de que las temperaturas previstas para los próximos días pueden afectar a la salud e instan a protegerse.
De este modo, recomiendan beber agua con frecuencia, evitar la actividad física en el exterior durante las horas centrales del día, hacer comidas ligeras (ricas en verdura), vestir ropa ligera y transpirable (de colores claros) y protegerse del sol.
Asimismo, se debe prestar especial atención a las personas más vulnerables a los efectos nocivos del calor como son los niños pequeños, ancianos y enfermos crónicos.
