Curso de autodefensa personal para mujeres en Mérida

Actualizado 06/06/2015 11:52:26 CET

MÉRIDA, 6 Jun. (EUROPA PRESS) -

El Ayuntamiento de Mérida inicia este próximo lunes, a través del área de Igualdad, un taller de autodefensa personal femenina, que se impartirá en el centro Clara Campoamor, organizado con motivo del mes de la salud y la mujer.

Entre los objetivos marcados, el curso enseña a reconocer situaciones de peligro y de esta forma prevenir las agresiones; potenciar la autoestima a través de la seguridad y la confianza, conocer medidas de seguridad básicas y aprender diferentes técnicas de defensa y ataque, y reconocer entre todas, el grado de normalización social de la violencia afectivo sexual sobre mujeres, dotando de herramientas para realizar un análisis crítico de esta realidad.

La actividad se iniciará el lunes 8 de junio y continuará los lunes, miércoles y jueves, de 10,00 a 12,00 horas, con una duración de veinte sesiones. Se impartirá en el centro Clara Campoamor (Avda. Eugenio Hermoso), y se dirige a mujeres y adolescentes que quieran iniciarse en técnicas de prevención y autoprotección.

La mujeres interesadas en participar, o que quieran recibir más información, deben inscribirse en el teléfono 924 389 023 o en la oficinadeigualdad@merida.es

Los contenidos del taller son: Formas de actuar y medidas preventivas ante un enfrentamiento; Control del espacio de seguridad.
3 Las diferentes técnicas de autoprotección; Los puntos vulnerables; y Utilidad de objetos circunstanciales: (Bolígrafos, paraguas, revistas, bolsos, peines, limas de uñas, llaves, pinzas del pelo).

El taller de autodefensa es un curso práctico que requiere la realización de actividades físicas, fácilmente adaptable a mujeres con diferentes características físicas y psicológicas. Son ejercicios muy sencillos de ejecutar, según ha indicado el Ayuntamiento de Mérida en una nota de prensa, que tiene como finalidad reforzar la autoestima y el sentimiento de seguridad en las mujeres.