SEVILLA, 21 Abr. (EUROPA PRESS) -
La Consejería de Educación y Deporte ha organizado una serie de conferencias en Internet en la que profesionales cualificados ofrecerán desde un punto de vista médico indicaciones y consejos sobre cómo practicar deporte seguro en casa, dada la necesidad que tienen los deportistas y los ciudadanos en general de realizar ejercicio físico durante el confinamiento provocado por el coronavirus (Covid-19).
La primera de estas conferencias, que ya suman más de un millar de inscritos, y en las que colaboran el Instituto Andaluz del Deporte (IAD) y el Centro Andaluz de Medicina del Deporte (CAMD), tratará sobre el impacto emocional del confinamiento por Covid-19 en deportistas de competición y se celebra este miércoles 22 a las 18,00 horas.
Será impartida por José Carlos Jaenes Sánchez, doctor en Psicología, especialista en Psicología del Deporte en el CAMD, profesor de la Universidad Pablo de Olavide (UPO) y psicólogo de la Federación Española de Remo. Los interesados en participar deberán inscribirse a través del enlace 'https://cutt.ly/oyqNADL'.
La segunda se celebrará al día siguiente a las 18,00 horas. Doctoras y fisioterapeutas de CAMD incidirán en la importancia de realizar ejercicio físico en casa, siempre que sea adecuado para nuestro estado de salud y aptitud física y en la medida de lo posible, supervisado por profesionales. Además, presentarán ejercicios muy básicos para conseguir una eficaz estabilidad lumbopélvica o estabilización del core, adecuados para todos los públicos.
La conferencia la impartirán las doctoras en Medicina de la Educación Física María del Carmen Vaz Pardal y Consuelo García Antúnez, y la fisioterapeuta Macarena Moral Pamos. Los interesados en participar deberán inscribirse a través del enlace 'https://bit.ly/2VhAHx6'.
Así, durante la charla, estas cualificadas profesionales abordarán aspectos como el criterio de elección de los ejercicios, la ejecución adecuada de éstos y de la necesaria dosificación de la actividad física (días/semanas, duración, intensidad y tipo), para evitar actividades que incluso pueden llegar a ser contraproducentes y lesivas.
Cabe reseñar que es la primera vez que el Instituto Andaluz del Deporte lleva a cabo formación mediante el empleo de este tipo de plataforma web, aumentando de este modo su amplia oferta formativa. Este organismo, dedicado entre otras actividades a la formación en el ámbito deportivo, ha programado un total de cinco seminarios y sesiones informativas que se ofrecerán por Internet en los próximos 15 días a través de medios electrónicos accesibles a todos los interesados.
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