SEVILLA, 23 Jul. (EUROPA PRESS) -
El proyecto piloto proMETEO Sevilla, que utiliza la ciudad como laboratorio urbano de pruebas, monitoriza constantemente el actual episodio de calor y estima que, a partir de este domingo las temperaturas ascenderán hasta alcanzar un nivel de peligrosidad muy alto en la salud de toda la población, que alcanzará su máximo el lunes con temperaturas de hasta 45 grados.
De este modo, las temperaturas diurnas se intensificarán entre mañana y el lunes y, aunque las temperaturas nocturnas serán algo menos alarmantes, la noche del domingo al lunes podría ser particularmente tórrida, según han explicado los técnicos del proyecto en un comunicado.
Ante la gravedad del episodio y teniendo en cuenta su elevado impacto en la salud, los técnicos de la iniciativa piloto que lidera el Centro de Resiliencia Adrienne Arsht Rockefeller Foundation advierten a toda la población, especialmente a la más vulnerable, de la importancia de seguir las recomendaciones sanitarias para prevenir un golpe de calor y permanecer atentos a los síntomas que provoca este tipo de trastornos.
El sistema piloto en el que se basa proMeteo Sevilla monitoriza y examina la previsión meteorológica partiendo del análisis de las condiciones climáticas específicas de Sevilla a lo largo de su historia, así como de los datos de salud y mortalidad. De este modo, el equipo de expertos ha desarrollado un algoritmo que diariamente analiza el estado de los episodios de calor y los relaciona con los posibles riesgos e impactos sobre la salud atendiendo a diferentes variables: la temperatura máxima; la temperatura mínima, relacionada con la falta de alivio nocturno; la humedad relativa; la duración del episodio de calor y las características del tiempo antes de darse el episodio.
Estos factores permiten que el sistema de monitorización de proMETEO Sevilla determine el nivel de gravedad y riesgos del fenómeno meteorológico en relación con las posibles afecciones a la salud de la población y se clasifique atendiendo a cinco niveles: riesgo muy elevado, riesgo elevado, impacto medio, impacto medio-bajo y sin impacto. Cada nivel de riesgo se corresponde con un sistema visual de información y con una serie de recomendaciones.
La exposición al calor extremo puede provocar deshidratación, mareos, agotamiento, insolación, pérdida de conciencia y otras emergencias médicas. Para afrontar esta situación, desde proMeteo Sevilla se aconseja tomar medidas preventivas y cuidar a aquellas personas del entorno familiar o personal que pueden ser más vulnerables (adultos mayores de 65 años, mujeres embarazadas, niños y especialmente bebés, personas con afecciones médicas preexistentes o enfermedades crónicas, personas dependientes o en riesgo de exclusión).
Por otro lado, y teniendo en cuenta todos los indicadores, desde proMeteo Sevilla se recuerda a la población que nadie es ajeno al calor extremo, incluso las personas jóvenes y mejor preparadas físicamente pueden verse afectadas por las altas temperaturas, a pesar de no considerar que pueden ser vulnerables.
Los técnicos del proyecto aconsejan reducir los niveles normales de actividad física durante una ola de calor y ser conscientes de los riesgos que supone combinar el deporte con un golpe de calor.
Las personas vulnerables deben permanecer en entornos frescos durante un episodio de calor extremo, así como evitar salir durante los tramos horarios centrales y las zonas en las que el sol incide directamente y busque calles con árboles y sombra.
Asimismo, recomiendan aumentar la ingesta de líquidos, beber con frecuencia y sin esperar a sentir sed, para reducir los riesgos de sufrir impactos por el calor y utilizar prendas de colores claros y fabricadas con materiales como algodón fino o lino para evitar que el calor se concentre en la ropa, además de evitar las comidas copiosas y optar por una dieta variada en la que los alimentos frescos, ligeros y con un alto contenido en agua, vitaminas e hidratos, ocupen un peso especial.
También aconsejan disminuir la ingesta de bebidas con un alto contenido en azúcar, cafeína y alcohol, ya que tienden a deshidratar y a generar un desgaste energético, y cerrar las persianas durante el día y tratar de ventilar las habitaciones durante la noche.
