Incluyen técnicas de autocontrol emocional, potencian la resistencia, y evitan el absentismo laboral, el malestar y los conflictos
MADRID, 28 Feb. (EUROPA PRESS) -
La consultora 'SocialNet Grossoni' ha puesto en marcha varios seminarios 'antiestrés' --entre ellos, 'Vivir sin estrés' y 'Entornos sin estrés'-- dirigidos a profesionales y directivos de empresas con el fin de evitar los ambientes laborales agresivos.
Un equipo multidisciplinar de psicólogos, terapeutas organizacionales y expertos en RRHH, liderado por la directora de 'SocialNet', Mónica Grossoni, asesora e instruye a los asistentes sobre éste y otros temas relacionados con el mundo empresarial como la conciliación de la vida profesional y personal o el 'coaching'.
Así, y según recoge su página web, el primero de estos Seminarios, 'Vivir sin estrés', se centra especialmente en la gestión del estrés y se dirige a los profesionales que necesitan manejarlo: personas con mucho nivel de ansiedad o muy estresados --'peso pesado'--, o con estrés 'peso pluma', es decir, con tendencia a estresarse o que van a asumir retos importantes.
Entre los contenidos se contempla qué es el estrés, cómo es la persona sin estrés, qué es lo que estresa y por qué, las señales de alarma, los procesos de cambio --potenciar la resistencia o cambiar el entorno-- y planes de 'nivelación personal'.
El Seminario incluye 16 horas de formación --ocho y ocho en dos días consecutivos--, con grupos homogéneos y un 90% de práctica --10% de teoría--, con casos y ejercicios reales. En definitiva, contenidos híbridos que aúnan la psicología positiva con el entorno empresarial para detectar el estrés crónico y superarlo. Los primeros de este Seminario de dos días se celebró en enero y a principios de febrero. Una tercera edición se celebrará los próximos 12 y 13 de marzo.
'SocialNet' considera síntomas inequívos de estrés en los trabajadores de una empresa una elevada tasa de bajas laborales, un rendimiento insuficientes, un clima laboral enrarecido, con tensión y malestar en la plantilla, los conflictos laborales, la desmotivación del personal, o la pérdida de trabajadores clave.
El siguiente seminario 'Entornos sin estrés' está dirigido al mantenimiento de un ambiente laboral sin estrés, ansiedad o agresividad, con recetas y consejos para que los equipos trabajen en un buen clima laboral y rindan más.
Así, aportará a profesionales y directivos claves para conocer cuáles son sus 'estresores' principales, cómo es un medio laboral con un nivel de estrés adecuado, acciones para mantener ese buen nivel, y formar de generar un cambio. La siguiente edición se celebrará los días 20 y 21 de marzo.
La consultora cuenta además con dos Seminarios más sobre este tema: 'Cómo trabajar en la zona de alto rendimiento sin esfuerzo' --con recetas de éxito para expandir el talento al máximo-- y 'Desarrolla la resistencia y fortaleza para superar los infortunios del Trabajo' --sobre cómo potenciar la resistencia y con un plan personal para seis meses--.
'SocialNet' también cuenta con Packs especiales de fin de semana, como el de los próximos 24 y 25 de marzo, con una sesión práctica de técnicas de autocontrol emocional antiestrés, que incluirá actividades de ocio como la navegación a vela.
'SocialNet' ha trabajado ya en materia de gestión del estrés --beneficios, gestión del estrés crónico y métodos antiestrés de apoyo a la persona--, conciliación de la vida laboral y familiar, Networking y Redes o Coatching, con empresas como Miele, Schering, Siemens, Banco Urquijo, BBVA, Vaillant o Bosch, entre otros.
BENEFICIOS Y VENTAJAS
Entre los beneficios que 'SocialNet' señala para ocuparse de la gestión del estrés aparece la reducción de las bajas laborales y el tiempo de éstas, la mejora del rendimiento y la eficacia, la liberación del talento natural, la mejora de la organización, del clima laboral, el manejo de conflictos y su minimización, el claro aumento de la motivación personal y el fomento del equilibrio entre la vida laboral y personal.
Para todo ello, la consultora recomienda a los empleados y directivos revisar su estilo de vida, aprender a manejar su ansiedad, o hacer frente a los retos tanto personales como profesionales.
'SocialNet' proporciona para ello, además de los Seminarios, mapas de 'estresores' para pymes, asesoría personal e individual, seguimiento en grupos de apoyo y un 'estresómetro' en su página web, que mide el grado de estrés que padecen los empleados. Con él se obtiene un perfil completo y detallados que incluye los efectos fisiológicos, cognitivos y emocionales derivados de este grado de estrés.
