VITORIA, 31 May. (EUROPA PRESS) -
El escritor y doctor en Psicología Javier Urra impartirá mañana martes en Vitoria la conferencia 'Recetas para compartir felicidad', en la que abordará cómo ser feliz en el día a día con reflexiones y consejos prácticos para hacer la vida "más amable".
En un comunicado, los organizadores informaron de que esta conferencia se celebra en el marco del Ciclo de Conferencias organizado por el Instituto Coca-Cola de la Felicidad, que tendrá lugar en la sala Luis de Ajuria de la Obra Social de Caja Vital a las 19.00 horas.
El autor del libro 'Recetas para compartir felicidad", editado por Aguilar, repasará algunas de las principales fórmulas para "muscular el optimismo", "vacunarse contra la indiferencia", "relativizar los disgustos", "sacarse provecho" o "comenzar de nuevo".
Para Urra es más eficaz potenciar las fortalezas que intentar superar las debilidades. Así, para encontrar la felicidad, "no hay que buscarla obsesivamente, sino respetar el curso de los acontecimientos". De hecho, el escritor apunta que la felicidad "es básica para mejorar nuestra calidad de vida y que múltiples evidencias científicas demuestran la influencia positiva de la felicidad en nuestro estado de salud".
En este sentido, el especialista en Psicología Clínica abordará durante la conferencia que las claves para superar el miedo, el sufrimiento o una pérdida son el afecto, el cariño, la ternura y "ser conscientes de que estamos vivos". "El reto es vivir el presente, recrearnos con las pequeñas cosas y pedir a la vida lo que la vida te puede dar", explicará el autor de libros como "Educar con sentido común", "El arte de educar" o "Mujer creciente, hombre menguante".
